皆さんこんにちは。
カイロプラクティックCuraの榎本賀一です。
GW以降日中暑い日が出てきましたが、週末のたびお天気が崩れるような。
一日の気温差がありますので、寝冷えには注意したいところ。
さて暑くなってきた今、熱中症とともに気を付けたいのは紫外線。
というわけで今月の健康情報「目と紫外線」をご覧ください
◎お知り合いの方をご紹介いただくと、次回施術料が10％オフになる「ご紹介割引」受付中です！
不調でお困りの方がいらっしゃいましたら是非当院をご紹介ください。
◎託児サービス時間帯のご予約に余裕があります。
ですが、妻の本業の兼ね合いで時々お受けいただけない場合があり、ご迷惑をおかけしております。
ベビーシッター常駐ではありませんので、ご利用希望の際はお早目にお問い合わせください。
◎6月の営業予定ですが、特に休みは決めておりません。
が託児サービスの時間帯（月火金10時～14時）に変更があるかもしれません。
変更がある場合はHPに記載いたしますので、その都度チェックしてください。
◎GWが明け、梅雨も近い今、頭がボーっとする、そんな時は「オリジナル ドライヘッドスパコース」。
30分 3300円 いつもの施術にプラスできます。
「ドライヘッドスパ + 首肩ほぐし」 1時間 5500円 も可能です。
ご予約時か、ご来院時にお伝えください。いつものカイロプラクティックコースをこちらに変更もできます。
脳の疲れ、眼精疲労、首肩のコリなどが解消されるのが実感できますよ！
◎健康情報
昼間の日差しが強くなり、日中の気温が上がってきましたね。
先月は熱中症の話でしたが、今月は「目と紫外線」の話。
（健康管理士メールマガジンより）
〇目に紫外線が当たると
・目に吸収された酸素の一部が活性酸素となり、角膜、水晶体、網膜にダメージ。
目の病気には、「紫外線角膜炎」「翼状片」「白内障」「瞼裂斑」などがあります。
・脳が紫外線を察知し、メラニン色素を生成し肌を守ろうとします。それが肌の黒さ、シミ・そばかすの原因になります。
〇目を守る「抗酸化物質」
活性酸素から目を守るには緑黄色野菜に多く含まれる「ルテイン」「ゼアキサンチン」を摂取するのが効果的です。
これらは体内で合成できません。なるべく野菜を摂りましょう。
〇サングラスはUVカットを
サングラスにはUVカットの表示のあるものを選びましょう。
・紫外線透過率1％ですと、紫外線カット
・可視光線透過率はまぶしさをカット
の意味です。
あとは、目とレンズの隙間から紫外線が入ると「コロネオ現象」が起こって目にダメージを与えるので、顔に合ったサングラスを選びましょう。
◎元町イベント情報
・ハマフェスY166セール
明日24（土）25（日）に横浜の臨海部で、開港166周年のハマフェス Y166が行われます。
元町でもセールが行われます。
子供が遊べるメリーゴーランドやミニトレインなどもきます。
雨が心配ですが・・・。
くわしくは、元町ショッピングストリートHPにてご確認ください。
・4/26～6/8 Motomachi Garden Party
横浜の花であるバラをメインに、通りを飾るものです。
・先月も書きましたが、当院の所属している「元町河岸通り会」が発足30周年でHPを作りました。
【公式】横浜 元町河岸通り会｜横浜市中区元町の河岸通りにある商店会
実はいろんなお店があります。個人店が多いです。ぜひ覗いてみてください。
ちなみに当院のページはこちら→カイロプラクティックCura | 横浜 元町河岸通り会
◎「オーダーメイドパーフェクトコースバースデー割引」は常時受け付け中です。
お誕生月は約2時間のオーダーメイドパーフェクトコースが30％オフ 8400円 になります。
たっぷり時間をかけて、お悩みの箇所を、ご要望に合わせて、いろいろ施術いたしますよ。
ぜひお試しください！
◎当院のYouTubeチャンネルにて、以前アップしたストレッチやエクササイズの動画を詳しく解説した動画を順次アップしています。
お時間がありましたら、どうぞご覧ください。
◎グーグルマップの当院のページにクチコミと高評価もぜひよろしくお願いいたします！
すでにクチコミ高評価くださった皆様、この場を借りてお礼申し上げます！
施術中だったり急用で電話に出られない時がまれにありますので、
つながらない時は、メール , LINE公式アカウント , Facebook , Instagram のメッセージでお問い合わせください。
メールは常にチェックしていますので、順番に返信させていただきます。
最後にこのメールでお気づきの点がございましたら、いつでもご一報ください。
カイロプラクティックCura
榎本賀一
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