症例集

こんな時には？症例集　

あなたの症状に近いものはありますか？

役立つセルフケア動画も付いてます

頭部 

頭痛（緊張型頭痛と偏頭痛） 

目の奥の痛み、視界が開ける、目がよく見える

まぶたの重さと肩こり

首や顎のコリ、顎関節と耳鳴り

歯の治療と頭痛、目の周りの痛み、顎関節音

顎関節症（顎の痛み、耳の痛み、頬骨の痛み、後頭部痛）

虫歯じゃないのに歯が痛む

硬いものを食べた時に顎が痛くなった

強い衝撃による顎の痛み

顎の関節音、疲れと頭痛・肩こり、枕の改善

マスク着用による顎（顔）の痛み

マスク着用による顔のたるみ・むくみ

赤ちゃんの頭の形のゆがみ　向き癖から

頬杖やうつぶせ寝による顎のゆがみと痛み

頸部

ムチ打ち（事故や転倒による）

首の痛み一般

ストレートネックによる首の痛み

枕が合わないことによる首の痛み

首を動かすと手腕へのしびれ

風邪の後、首の違和感が抜けない

喉のつまり感

首の痛み、寝違えと手と腕

首の痛み、肩の下がりと脇の下

肩

肩の痛み（四十肩・五十肩）

腕が上がりにくい、挙げようとすると脇の下が痛い（四十肩）

腕を斜め上に挙げた時の肩の痛み（投球動作など）

腕肩を前に持ってくると痛む

デスクワーク、ＰＣ作業での肩こりと対処法

産後の肩こり

肩こり予防エクササイズ

テニスのサーブによる肩の痛み

テニスのバックハンドによる肩の痛み

肩の下がりと痛み

巻き肩解消ストレッチ

背中

肩甲骨の内側の痛みや冷感（ＰＣ作業、授乳など）

急な背中の痛みと凹凸（おうとつ）、胃の裏の痛み

背中を捻じると痛い

スポーツ後のぎっくり背中（フットサル、ランニング、自転車）

母乳の詰まりと胸と背中の痛み

腕のしびれと背中のズレ

上肢

腕の痛みとしびれ（産後にも多い）

腕枕による痛み

肘の痛み、テニス肘・ゴルフ肘

パソコン作業による前腕の疲れ

手が急に動かなくなる

手首の痛み・腱鞘炎

産後の手首の痛み　腱鞘炎

産後の手の親指の痛み

ゴルフによる手首の痛み

ベンチプレスによる手首の痛み

自転車で転倒して手をついたことによる手首の痛み

胸部

鎖骨と背中の痛み

胸のつまり感

肋骨の痛み

腹部

肋骨の下の痛み

下腹部の痛み、さらに脚の付け根、太ももの痛みやピリピリ感

お腹の奥からお尻にかけて痛みが走る

腰部 

腰痛（前かがみや後ろへ反らすときの痛み）

腰が痛くて体を伸ばせない

骨盤のへりから腰にかけての痛み

仙骨からの腰痛

咳による腰痛

ゴルフによる腰痛と脚の付け根の痛み

季節の変わり目、くしゃみなどによるぎっくり腰

ぎっくり腰のあとに残る腰痛と脚の前側の張り

反り腰と太ももの内側

妊娠中と0～1歳児のお子様を持つママによく起こる腰痛と対処法

産後のぎっくり腰

ズボン、靴、靴下を履く時、車の乗り降りで腰が痛む

腰痛の時、股関節を開いて寝ると楽な場合

股関節の痛みと腰痛が同時に出る（歩き過ぎなど）

骨盤部

お尻のしびれや痛み

妊娠中や産後の骨盤・お尻の痛み

お尻の下の方、脚の付け根の痛み

産後の骨盤のぐらつき・不安定感、お尻の骨が当たる

尻もちによるお尻と尾骨の痛み

子供の仙骨痛

原因不明の下半身のしびれ

恥骨の痛み

股関節の痛み（前、内、外、後側）、はまっていない感覚

産後の股関節の痛み（開かない、外側の痛み）

自転車を降りる時に股関節が痛い

産後のガードルと股関節音

内股の痛み

産後の骨盤を寝たまま戻すちょっとした運動

産後の骨盤矯正はいつから始めれば良いか？

下肢

お尻、脚の付け根・太ももの後ろ側にかけての痛みとしびれ

太ももの裏側の痛み（お尻の痛みを伴うことも）

片脚だけが重い

膝の痛み（様々なパターン）

膝の外側の痛み（ランナーに多い。О脚との関連も）

ランナーの膝の裏の内側の痛み

スキーの怪我後の膝の痛み

膝の鋭い痛み（知覚過敏）

膝のお皿の下の痛み（ジャンパー膝）

産後のふくらはぎのむくみと膝の痛み

膝が曲がらない

転倒後に脚の強い張り

膝を強くぶつけた後、しびれが治まらない

反張膝（はんちょうひざ、はんちょうしつ）とО脚

足首の捻挫（内反捻挫）

足首の捻挫後の痛み、正座ができない

産後および冷えによる足首と足の痛みやしびれ

外くるぶしの下の痛み

足の甲の痛みやしびれ感

内反小趾とお腹の冷え

足の裏や踵の痛み（足底筋膜炎）

足の小指をぶつけた後、なかなか痛みが引かない

季節

春が来る前触れか？股関節周りの不調

春の背中の痛み

梅雨時期にやっておくと腰に良い運動

暑くても、硬いところ・フローリング・床では寝ない

夏っぽい症状

その他

子供の姿勢

正しい姿勢になるには

自律神経失調症

抱っこ疲れ

指を骨折した後に肩の痛み

ソファーを使うことによる腰や首の痛み

エクササイズや筋力トレーニングによる痛み

テニスボールでマッサージ後に張り

マッサージを受けた後、逆に痛くなってしまった話

テレワーク（在宅勤務）での腰痛

シェイプアップスパッツによる腰痛

サーフィンと脚の痛み

スケートボードによる腰痛

フラダンスの際の腰痛

マットレスによる背中の張りや腰痛

帝王切開の麻酔注射後の腰痛

ウォータースライダーで尻もち後の腰が張る

咳による痛み

麻痺による筋力低下からくる痛み

脚の長さの左右の違うことによる不調

時には枕を高くしたほうが楽な時もある

背骨をパッと観た時にこんなことを考えている

痛い時は冷やすのか？温めるのか？