足の小指をぶつけた後、痛みがなかなか引かない

Pain after hitting the little finger of the foot

　冷えや疲れで歩き方が変わりますので、ご注意を

　よく来て下さる方が、

　「ちょっと前に足の小指をぶつけたが、ぶつけたところの痛みはなくなったのに、小指の付け根の辺りが歩いたりすると痛む」

　と仰いました。

　触ってみると痛むのは小指の付け根の関節の周囲。

　指骨と中足骨の関節の辺りで、当初はこの関節の周囲を押すとどこも痛むようでした。

　小指をぶつけた衝撃が付け根の関節にかかり、関節周囲の筋肉などが緊張して硬くなっているようで、特に薬指の中足骨との間が触ると痛みが強い感じでした。

　赤いところあたりが圧痛の強かったところで、縦のラインが薬指との間になります。

　元々他の箇所でのお悩みで毎週施術に来て下さるのですが、その際にこの箇所を毎回５～１０分ほどほぐしましたところ、少しずつ歩行時の痛みが減ってゆきました。

　この箇所をやり始めて５回目ぐらいで歩行時の痛みはなくなったと伺いました。

　ちなみに

　・冷えている

　・疲れている

　・体調が悪い

　ような時は、歩行時にいつもより足が外に出てがちになるので、足の小指をぶつけやすくなります。

　ですので、体調が悪いと歩き方にまで気が回らないかもしれませんが、そういう時ほどちょっと注意して歩いた方が良いですね。

（２０２０年９月ブログ記事に加筆修正）