皆さんこんにちは。
カイロプラクティックCuraの榎本賀一です。
夏のような暑さがやってきて、いよいよ梅雨って感じですね。
暑さもそうですが、湿度が高いと体はつらくなりがちです。
ということで今回の健康情報は「暑熱順化」「麻しん（はしか）」です。
◎お知り合いの方をご紹介いただくと、次回施術料が10％オフになる「ご紹介割引」受付中です！
不調でお困りの方がいらっしゃいましたら是非当院をご紹介ください。
◎6月の休み予定
今のところ特に休みを決めておりません。
突発的な休みがある場合はHPに記載いたしますので、その都度チェックしてください。
◎健康情報
「暑熱順化」（健康管理士のメールマガジンより）
暑熱順化とは、体が徐々に暑さに慣れていくことです。軽く汗をかく習慣をつけておくことで、汗腺の働きが活発になり、汗をかきやすく、熱を逃がしやすい体へ変化させることができます。
＜今、この時期に対策する理由＞
暑さが本格化してから慌てて対策を始めても体が暑さに慣れるまでには、数日から２週間程度、時間がかかると言われています。そのため、気温が上がり始める今の時期から少しずつ暑さに慣れておくことが大切です。
（院長榎本より）
汗をかくようにしておくのには熱を逃がしやすい体にするだけでなく、体に溜まった水分を出しておくという意味もあります。
湿度が高いと、皮膚呼吸による水分放出が出来にくくなるので、体に水分が停滞しやすくなります。
そうすると余分な水分をお小水で出すために腎臓や膀胱がいつも以上に働かなくてはならなくなり、腰が重い、体が重いと感じやすくなります。
だから体から余分な水分を出しておくと、スッキリ軽く感じやすいんですね。
汗をかくには運動と入浴がありますが、運動習慣のない方は入浴だけでもよいので、汗をかくようにしておくと良いですよ。
「麻しん（はしか）」
去年日本国内で急に麻しんの患者数が増えましたが、今年はさらに増え、同期比で3.8倍、すでに去年の患者数を超えています。
日本だけでなく、外国でも増えています。
子供だけでなく大人もかかる病気です。
空気感染するため、マスクや手洗いで予防しにくく、感染力はインフルエンザの約10倍、
症状は初期に風邪のような症状、そして高熱と全身の発疹です。肺炎や中耳炎を併発しやすいです。
今は子供は2回予防接種していますが、1990年4月以前は1回接種でしたので、それ以前生まれの方は免疫が弱い可能性があります。
ちなみに僕は国から通知が来て、抗体検査をしたところ免疫がなかったので、6年前にワクチン接種しました。
60歳以上の方はワクチン導入前に生まれていますが、幼少期に自然に罹って免疫を持っている方も多いようです。
とりあえず幼少期に罹った記憶がない方は医師にご相談いただくと良いでしょう。
麻しんのワクチン（MRワクチン）は生ワクチンのため妊婦さんはうてません。
身近に妊婦さんがいらっしゃる方はご自分の罹患歴やワクチン接種歴をご確認ください。
◎当院のYouTubeチャンネルにて紹介しているストレッチのショート動画を2年ぶりに撮りなおしました。
お時間がありましたら、どうぞご覧ください。
★元町イベント情報
・ハマフェスY167 元町ハマフェスワンダーストリート 5/30（土）31（日）
今年もハマフェスが行われます。メイン会場は山下公園。
元町では大人のためにセール、お子様のためにはメリーゴーランドと乗れる汽車が来ます。
・”劇場版名探偵コナン”のオリジナルステッカープレゼントキャンペーンは継続中です。
6月は今のところ大きなイベント開催の予定は聞いておりませんが、急にイベント開催が決まることがありますので、
元町ショッピングのHPイベントページでチェックしてみてください。
◎託児サービス時間帯のご予約に余裕があります。
ですが、妻の本業の兼ね合いで時々お受けいただけない場合があり、ご迷惑をおかけしております。
ベビーシッター常駐ではありませんので、ご利用希望の際はお早目にお問い合わせください。
◎頭が重いな～、そんな時は「オリジナル ドライヘッドスパコース」。
30分 3300円 いつもの施術にプラスできます。
「ドライヘッドスパ + 首肩ほぐし」 1時間 5500円 も可能です。
ご予約時か、ご来院時にお伝えください。いつものカイロプラクティックコースをこちらに変更もできます。
脳の疲れ、眼精疲労、首肩のコリなどが解消されるのが実感できますよ！
◎「オーダーメイドパーフェクトコースバースデー割引」は常時受け付け中です。
お誕生月は約2時間のオーダーメイドパーフェクトコースが30％オフ 8400円 になります。
たっぷり時間をかけて、お悩みの箇所を、ご要望に合わせて、いろいろ施術いたしますよ。
ぜひお試しください！
◎グーグルマップの当院のページにクチコミと高評価もぜひよろしくお願いいたします！
すでにクチコミ高評価くださった皆様、この場を借りてお礼申し上げます！
施術中だったり急用で電話に出られない時がまれにありますので、
つながらない時は、メール , LINE公式アカウント , Facebook , Instagram のメッセージでお問い合わせください。
メールは常にチェックしていますので、順番に返信させていただきます。
最後にこのメールでお気づきの点がございましたら、いつでもご一報ください。
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榎本賀一
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