よく来て下さっている方が、

「実はもう６，７年前から喉がつまった感じがずっと続いているが、調べても原因が分からない」

と、先日ふとおっしゃいました。

深刻でもなかったからこれまでおっしゃらなかったのでしょう。

原因不明の喉の違和感の場合、僕が普段見ている限りでは胸鎖乳突筋の緊張（凝り）が関連していることが多いです。

ここをほぐす際のポイントは、

・優しい力で撫でるようにほぐす

　強い力でほぐすと気持ち悪かったり苦しかったりして不快です。

・左右を一度に行わないこと

　両方を同時に押すと苦しいですし、頸動脈も近いので危険です。

ちなみに耳が聞こえにくいとかポワーんとするとかいう場合は、この筋肉の上のほう、耳の下あたりをほぐすと良いことがあります。

お試しください。

下は当院のストレッチ動画です。ご参考になれば幸いです。